Prenez le contrôle

COACHING de 40 jeunes sur 10 semaines, du 27 mars au 19 juin 2021

Projet pilote – aidez-nous à aider en soutenant financièrement le projet

Par Dr Eric Graf & Dr Sonja Graf
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Tu as entre 13 et 21 ans ? Tente ta chance !

REVUE DE PRESSE

Article du 17 mars dans le Bulletin Officiel de la Ville de Neuchâtel.

Interview du 18 mars 2021 dans la matinale RTN.

10 SEMAINE POUR TRANSFORMER 40 JEUNES

Structure du programme
Faire face à ses problèmes
  • Marre du COVID ?
  • Difficile de garder le moral ?
  • Besoin de voir des gens et de socialiser, de partager ?
  • Pas d’inspiration, ennui ?
  • Sortir du cercle vicieux ?
  • Stressé ? Déprimé ?
  • Besoin de bouger mais plus d’envie ?
Rejoignez-nous pour une formation inédite pour apprendre des méthodes avérées pour:
  • Gérer et éliminer le stress
  • Se débarrasser de douleurs physiques
  • Se refaire le mental et déprogrammer des
    habitudes nocives
  • Se remotiver à fond
  • Clarifer ses valeurs et une direction de développement
  • Accéder à un réseau social sain de corps et d’esprit
  • Construire sa confiance en soi
  • Rire !!!!
Structure du coaching

Le programme est unique en Suisse. Il est le résultat de savoir-faire issus du monde de l’aïkido (art martial non-violent), yoga japonais, d’exercices de respiration, d’un programme anti-stress (qui a fait l’objet de recherches avec l’Université de Greenwich, Londres), de coaching (PNL transformationnel de San Francisco, USA) et 25 ans d’enseignement aux enfants, aux jeunes et aux adultes au niveau national et international.

Intervenants

Dr Eric Graf (5e ceinture noire en aïkido, expert en yoga japonais, auteur de plusieurs livres)

Dr Sonja Graf (Master en PNL, 4e ceinture noire d’Aïkido, experte en méditation)

BUDGET

Coûts du projet pilote

Valeur totale: 22’400 CHF

  • Une journée de formation de 9h à 18h : 170 CHF/personne (deux journées au total)
  • 10 semaines de cours en ligne via la plateforme du dojo virtuel : 170 CHF/personne
  • 5 coachings de groupe d’une heure via Zoom : 5*20=100 CHF/personne
  • Repas et goûters pour deux journées : 50 CHF/personne
  • Support de cours : 30CHF/personne
  • Infrastructure du Dojo (forfait location de la salle pour deux jours) : 400 CHF
  • Infrastructure technique (forfait systèmes informatiques) : 400 CHF

Coûts : 560 CHF / personne

Coûts totaux pour 40 jeunes : 22’400 CHF

FINANCEMENT

Pour ce projet pilote, le Dojo est prêt à descendre le prix à un coût total de 10’000 CHF en étant lui-même sponsor, ainsi nous proposons le prix maximum de 250 CHF/personne (en comptant que les jeunes participeront au tournage d’un petit témoignage vidéo à la fin du stage).

Jusqu’au 26 mars, nous cherchons donc des sponsors jusqu’à 10’000 CHF pour parrainer le projet pouvoir offrir ce programme de coaching au prix symbolique de 79 CHF/personne à 40 jeunes.

En échange du soutien, nous offrons la visibilité usuelle qu’un sponsor peut attendre et éventuellement un certain nombre de places réservées pour des enfants.

Vous voulez nous soutenir en tant que particulier ou comme entreprise ?

Dojo de Neuchâtel – Espace Culturel
2034 Peseux
IBAN : CH78 0900 0000 1773 5625 8

PRE-INSCRIPTIONS / POSTULATION ICI

Critères de sélections des jeunes pour ce projet pilote

Critère 1 – Se sentir concerné en pouvant sincèrement répondre par oui à minimum 2 des affirmations suivantes :
1. J’en ai marre du COVID et de ses conséquences sur ma vie.
2. Je ressens un besoin non satisfait de voir des gens et de socialiser, de partager.
3. Je manque d’inspiration, je m’ennuie. J’ai de la peine à me motiver.
4. Je me sens pris dans un cercle vicieux (de négativité).
5. Je me sens stressé.
6. J’ai de la peine à garder le moral / Je me sens déprimé.
7. Je sais que j’ai besoin de bouger mais je n’en ai plus envie.
8. Je manque de confiance en moi dans certains domaines de ma vie.
9. Je ne me sens pas très en forme, j’ai des douleurs qui reviennent (tête, ventre, articulations, dos,…).
10. Je n’ai pas ou plus de perspectives claires sur mon avenir.

Donc critère 1 (auto-évaluation subjective): minimum 2 oui sur les 10 affirmations ci-dessus.

Critère 2 – Si le premier critère est satisfait, le jeune postule en remplissant le questionnaire de pré-inscription ci-dessous visant à déterminer plus précisément les 10 points ci-dessus quantitativement et qualitativement.
Le jeune entre alors sur la liste d’attente (nous sélectionnons en fonction de la gravité, i.e. celles et ceux qui en ont le plus besoin et de l’ordre d’arrivée).
Critère 3 – Nous allons, dans la mesure du possible, équilibrer les âges et le genre, env. 50% de filles et 50% de garçons.
Critère 4 – Pour les mineurs, accord des parents.
Critère 5 – Nous (Dojo) avons le droit à l’image pour faire des photos, rapports, reportages, articles. De plus les jeunes font un petit témoignage vidéo en fin de formation (env. 90 secondes). Ceci est en échange du prix réduit du programme.
Critère 6 – participation obligatoire à la formation complète (samedi 27 mars, coachings via Zoom vendredis 16.04, 30.04, 14.05, 28.05, 11.06, 19h00-20h30, samedi 19 juin + cours en ligne de 10 semaines), régler sa finance d’inscription avant le 27 mars.
Critère 7 – résider en Suisse et parler couramment le français.
Critère 8 – avoir accès à un ordinateur avec Internet et Zoom.
Critère 9 – envie de prendre sa vie en main et de se libérer de souffrances inutiles.

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